¿Conoces esa sensación de estar a punto de explotar por dentro? ¿Como si durante años hubieras acumulado todo tipo de cosas en tu cuerpo (estrés, dolor, conflictos sin resolver) y ahora ya no quedara espacio? Bienvenido al club.
Yo estaba exactamente en esa situación.
Como terapeuta que se ocupa de traumas, psique y relaciones, llegué a un punto en el que no solo tenía que ayudar a los demás, sino también hacer algo realmente bueno por mí misma.
Y entonces llegó a mi vida el T.R.E.®, ejercicios de liberación de la tensión y el trauma.
Un método tan sencillo y a la vez tan poderoso que desde entonces lo he integrado en mi trabajo con mis clientes.
Pero empecemos por el principio…
¿Quién es David Bercelli y qué tiene que ver el temblor con volver a sintonizarse?
David Bercelli es un bioenergético y terapeuta del trauma estadounidense que ha trabajado durante muchos años en zonas de conflicto, en búnkeres, bajo las bombas.
Allí vio algo que lo cambió todo:
mientras los adultos se quedaban paralizados por el miedo, los niños temblaban. ¿Y después del temblor? Calma. Sonrisas. Vida.
David se dio cuenta de que ese temblor era la clave.
Una descarga biológica. No un síntoma, sino una solución.
Así surgió T.R.E.®: un método que cura el cuerpo permitiéndole hacer lo que ya sabe hacer.
Lo que al principio parecía un signo de debilidad era en realidad un reflejo ancestral de nuestro sistema nervioso.
El temblor es un mecanismo biológico que muchos mamíferos utilizan para reducir el estrés y el trauma.
Pero los seres humanos hemos aprendido a reprimirlo por miedo a mostrar debilidad.
Esto inspiró a David a desarrollar un método con el que podemos reactivar precisamente este mecanismo natural.
Porque todos lo tenemos, solo que lo hemos olvidado. ¿Y lo mejor? Funciona.
Y así surgió T.R.E.®. Una forma de reconectar el cuerpo con su propia inteligencia.
Tu cuerpo no es un enemigo al que tengas que vencer.
Es tu aliado, solo tienes que volver a escucharlo.
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