Weil Sicherheit im Inneren beginnt...
Safe and Sound Protokoll:
Die sanfte Methode,
dein Nervensystem zu beruhigen
Dein Nervensystem ist der Schlüssel zu innerer Ruhe, emotionaler Balance und tiefen, erfüllenden Beziehungen.
Doch was, wenn dein Körper ständig „auf der Hut“ ist, selbst in entspannten Momenten?
Wenn du trotz Meditation, Therapie oder Entspannungstechniken dir schwer fällt, richtig abzuschalten, tief durchzuatmen oder dich mit anderen verbunden zu fühlen?
Hier kommt Safe and Sound Protocol (SSP) ins Spiel.
Eine neurowissenschaftlich fundierte Methode zur Regulation des autonomen Nervensystems.
Das „Safe and Sound Protocol / SSP“ ist ein evidenzbasierte Hörtherapie basiert auf den Erkenntnissen der Polyvagal-Theorie von Dr. Stephen Porges und jahrelanger Forschung.
Durch speziell modulierte Musik stimuliert SSP gezielt den Vagusnerv und unterstützt so die Fähigkeit des Körpers, in einen Zustand von Sicherheit und sozialer Verbundenheit zurückzukehren.
Diese Klänge wurden so bearbeitet, dass sie gezielt den Vagusnerv und damit das autonome Nervensystem stimulieren können.
Kurz gesagt: SSP hilft deinem Körper, sich wieder sicher zu fühlen – und erst wenn du dich sicher fühlst, kann wahre Heilung geschehen.
Sanft. Effektiv. Lebensverändernd.
Für wen ist SSP geeignet?
Sicher und effektiv für alle Altersgruppen und Familien
Über 100.000 Kinder, Jugendliche und Erwachsene in über 70 Ländern haben bereits vom SSP profitiert.
Viele Familien erleben das SSP gemeinsam und unterstützen sich dabei gegenseitig.
Unterstützt viele Symptome und Zustände
Das SSP kann helfen, Symptome zu lindern und das allgemeine Wohlbefinden zu fördern. Es wird u. a. eingesetzt bei:
- Trauma
- Depression und Angstzuständen
- Autismus, ADHS
- Chronischen Schmerzen
- Chronischen Gesundheitsproblemen
- Sensorischen und auditiven Verarbeitungsstörungen
- Schwierigkeiten zu entspannen oder einzuschlafen
Und mehr.
Das SSP kann in bestehende Therapien integriert werden.
Was kann sich durch SSP verändern?
Da jedes Nervensystem einzigartig ist, kann die Erfahrung mit SSP individuell unterschiedlich sein. Doch viele Menschen berichten, dass sie sich nach SSP:
Ausgeglichener, sicherer und verbundener mit sich selbst und ihrer Umwelt fühlen.
Besser schlafen – Ein regulierteres Nervensystem kann es erleichtern, tiefer zu schlafen und erholter aufzuwachen.
Leichtere soziale Interaktionen erleben – Manche Menschen fühlen sich nach SSP sicherer im Kontakt mit anderen und erleben tiefere Verbindungen.
Weniger Reizüberflutung spüren – Besonders für Menschen, die sensibel auf Geräusche oder äußere Reize reagieren, kann SSP unterstützend wirken.
Innere Blockaden lösen und endlich wieder in deine Kraft kommen.
Deinen Stress reduzieren und dein Energiemanagement optimieren.
Unterstützt durch jahrzehntelange Forschung
Die Wirksamkeit des SSP wurde in einer Vielzahl klinischer Studien nachgewiesen, darunter auch Studien mit autistischen Kindern.
📊 Wissenschaftliche Ergebnisse:
📌 61 % der Patienten mit Angststörungen verbesserten sich auf ein nicht-klinisches Niveau.
📌 54 % der Patienten mit Depression verbesserten sich auf ein nicht-klinisches Niveau.
📌 63 % der Patienten mit trauma-bedingten Symptomen verbesserten sich auf ein nicht-klinisches Niveau.
📌 47 % der Patienten mit psychosozialen Herausforderungen verbesserten sich von beeinträchtigt auf nicht-beeinträchtigt.
Q&A
1. Individuelles Erstgespräch – Wir klären, ob SSP für dich geeignet ist.
2. Gezieltes Hören – Während der Sitzungen hörst du über Kopfhörer speziell modulierte Musik, die im SSP-Programm per Computer bearbeitet wurde.
Im Rahmen einer Therapiebehandlung sind für die SSP-Behandlung 5 Hör-Stunden, verteilt auf 5 bis 10 Tage, erforderlich. Jede Sitzung dauert zwischen 60 und 90 Minuten.
Die Durchführung kann 1:1 in Präsenz oder online erfolgen.
Die Regelmäßigkeit wird individuell abgestimmt.
3. Integration & Begleitung – Dein Nervensystem verarbeitet die neuen Impulse. Ich begleite dich während des gesamten Prozesses.
Over-Ear-Kopfhörer ohne Noise Cancelling.
Ein tragbares Gerät mit etwas Speicherplatz für die temporär installierte App (Android oder iOS)
Safe and Sound Protokoll – Zugang:
Connect – Core – Balance (6 Monate lang) – EUR 450,-
Dazu kommen die Anzahl der Sitzungen, die wir brauchen.
Der US-amerikanische Neurowissenschaftler PhD Stephen W. Porges konnte experimentell nachweisen, dass die Mittelohrmuskulatur bei extrem gestressten/ traumatisierten Menschen häufig in ihrer Funktion eingeschränkt ist – und bleiben kann.
Auf dieser Grundlage entwickelte Stephen Porges das „Safe and Sound Protocol (SSP)“ als eine musikgestützte nicht invasive Therapieform.
SSP verwendet spezielle Musik, die mittels Computerprogramm akustisch modifiziert ist und entwickelt wurde, um unsere parasympathische Funktion zu stärken und das Nervensystem in einen ruhigeren Zustand zu versetzen.
Das wird möglich durch den Einfluss auf den Vagusnerv, den längsten Hirnnerv in unserem Körper.
Das autonome Nervensystem vieler Menschen befindet sich zeitweise oder dauerhaft in einem erhöhten Erregungszustand.
Sie verbringen mehr Zeit in der Sympathikus-Reaktion (Kampf/Flucht) oder in der Abschalt-Reaktion (Freeze/Dorsal-Vagal).
All dies beeinträchtigt unser Lebensgefühl und unsere Leistungsfähigkeit.
Durch die Aktivierung des Vagusnervs kann ein Ausgleich hergestellt und eine allgemeine Harmonie und das Glück im Leben gefördert werden.
Unser Ohr ist bei seiner gesamten komplexen Bedeutung für unsere Wahrnehmung u.a. in der Lage, mittels der kleinen Knöchelchen des Mittelohres, Leises hörbar zu machen und Lautes zu dämpfen.
Das ist möglich durch die Fähigkeit zweier kleiner Muskel: musculus tensor tympani (innerviert vom Gesichtsnerv, welcher am Hammer ansetzt) und musculus stapedius (innerviert vom Trigeminusnerv, welcher am Steigbügel ansetzt).
Diese Muskeln können schwache Energie, die am Trommelfell ankommt durch Hebelwirkung verstärken und stark einwirkende Energie um das bis zu 1000-fache verringern.
Sie können ihre Spannungszustände dementsprechend sehr rasch verändern, stellen die Empfindlichkeit des Gehörs ein und haben damit einen wesentlichen Anteil an unserer Wahrnehmung.
SSP stimuliert insbesondere den musculus stapedius (und seine Nervenverbindung) in hohem Maße durch Lautstärke- und Frequenzänderungen in der Musik. Das bedeutet einen starken Input für das soziale Bindungssystem.
Alle Klänge beeinflussen die Cochlea im Innenohr, die ein System mit vestibulären Rezeptoren ist, und beeinflussen somit auch das vestibuläre System.
Die Mittelohrmuskulatur wird dauerhaft (re-)aktiviert und somit eine neue neuronale Basis geschaffen.
Auf Grundlage von vierzig Jahren Forschung begründet der U.S. Neurowissenschaft Stephen Porges die Polyvagal-Theorie (ziehe unten) und entwickelt eine Methode, welche die Leistungsfähigkeit der Mittelohrmuskulatur positiv beeinflussen kann.
Das erfolgreiche Ergebnis dieser jahrelangen Bemühungen ist das SSP.
Ursprünglich wurde SSP zur unterstützenden Behandlung von Menschen entwickelt, die an Autismus erkrankt sind.
Die Praxis zeigt aber, dass das Anwendungsfeld viel breiter ist.
Die Forschung hierzu zeigt bereits weitere Behandlungsmöglichkeiten, etwa bei Angsterkrankungen, Problemen mit der Affektregulation oder Traumafolgestörungen.
Die zahlreichen wissenschaftlichen Untersuchungen nehmen permanent zu.
Einführung in die Polyvagal-Theorie oder „die Wissenschaft vom Gefühl der Sicherheit“.
Die Polyvagal-Theorie wurde vom weltbekannten Forscher und wissenschaftlichen Chefberater von Unyte, Dr. Stephen Porges, entwickelt und konzentriert sich auf das, was im Körper und im Nervensystem geschieht, und erklärt, wie unser Gefühl von Sicherheit, Gefahr oder Lebensbedrohungen unser Verhalten beeinflussen können.
Das Verständnis der Polyvagal-Theorie gibt uns einen wissenschaftlichen Rahmen an die Hand, der durch physiologische oder „Bottom-up“-Therapien angewendet werden kann, um dabei zu helfen, die Art und Weise zu verändern und zu verbessern, wie wir fühlen, denken und uns mit anderen verbinden.
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Erfahrungen von Nutzern
Nach dem Safe and Sound Protocol konnte ich mich endlich mit mir selbst verbinden, mich akzeptieren und plötzlich spüren, was meine Bedürfnisse sind.
Ich glaube wirklich, dass das SSP das Nervensystem zurücksetzt. Mein Sohn fühlt sich sicherer, anstatt ständig im Kampf- oder Fluchtmodus zu sein.
Ich bin extrem dankbar für das SSP und die Reduktion meiner Depression, Angst und aufdringlichen Gedanken. Jetzt kann ich das Leben wieder genießen, Ruhe empfinden, mein Leben aktiv gestalten und sehe optimistisch in die Zukunft.
Ich freue mich, von dir zu hören.
Schreib mir eine E-Mail. Wenn du bereit bist, ich bin hier.
