PSICOTERAPIA (según la ley alemana HeilprG)

Hay pintores que transforman el sol en una mancha amarilla. Hay otros que pueden transformar una mancha amarilla en el sol. (Pablo Picasso)

Algunos posibles temas:

Búsqueda de una nueva dirección de vida
Deseos de cambio largamente anhelados y falta de acción.

Desarrollo personal y prevención del estrés
Falta de creatividad, apatía para superar cambios, recuperar la vitalidad y la calidad de vida.

Terapia psicosomática
Reconocer la interacción entre la realidad física y mental, centrándose en el bienestar personal, la felicidad y la curación.

Consejería en situaciones de crisis y conflictos
Ayuda en la clarificación de situaciones personales.

Asesoría para parejas
Crecer juntos, aprender a distinguir entre una posible prueba de vida entre los dos o  la decisión de una separación

Terapia de Pareja

EL AMOR, SE DICE BIEN Y CORRECTO, ES ALGO QUE ES EXTREMADAMENTE IMPORTANTE. NO SOLO TIENES EN CUENTA LO QUE HACES TÚ MISMO, NO, TAMBIÉN TIENES CURIOSIDAD POR LO QUE OTROS HACEN EN ESTAS COSAS. (WILHELM BUSCH)

La relación que une a dos personas y la calidad única con la que puede enriquecer nuestra vida, es el foco experimental en mi trabajo con parejas.

Se trata del “amor”cuando hablamos de fortalecer el vínculo en una pareja. Nuestros pensamientos, sentimientos y deseos de percibir y expresar, apoyan el diálogo mutuo lo que nos permite experimentar una nueva vitalidad compartida.

Explorar nuestras propias habilidades y capacitarlas para usarlas, hace que la confianza, la felicidad y el disfrute sean nuestros aliados en el camino de pareja.

TEMAS

  • Práctica y teoría de las últimas investigaciones y conocimientos de la Neuropsicología del Amor
  • Ejercicios corporales terapéuticos, Mindfulness (Atenión plena), Hypnose
  • T.R.E.® (Ejercicios para la liberación de la tensión del Estrés y el Trauma)
  • Constelaciones Sistémicas
  • Ejercicios en pareja

Regulación: experimentar la propia percepción, percibir a la pareja, experimentar y nombrar sentimientos, elegir perspectivas, compartir acción y reacción

Intimidad y estar sola/o: autonomía y libertad

Límites: sentirlos y establecerlos

Comunicación: comprender y comunicar los propios sentimientos, pensamientos y deseos

Sexualidad: mi y tu sexualidad – fantasías y realidades

La historia de la pareja: una fuente de conocimiento y una clave del entendimiento

Visiones: cómo sigue la historia …

Terapia de pareja, ¿por qué y para qué?

  • para encontrar nuevos impulsos
  • para centrarse en la relación, y no en el problema
  • para escuchar las opiniones de una tercera persona.
  • para pertenecer al 70% de las relaciones que continúan a través de una terapia (y “salvarse de una separación”)

Consejería/Terapia Sexual

Sexocorporal – Terapia sexual bajo un enfoque integrativo y holístico

Nuestro proceso de sexualización comienza con el “reflejo de excitación” prenatal, que en el curso del desarrollo se va combinando con funciones motoras, sensoriales, simbólicas, cognitivas y comunicativas.

El Prof. Jean-Yves Desjardins (1931 – 2011) desarrolló el concepto de “Sexocorporel” en el Departamento de Sexología de la Universidad de Quebec en Montreal. En 1988, basado en investigaciones clínicas y científicas, desarrolló un modelo de desarrollo y funcionalidad sexual. Este modelo incluye todos los componentes involucrados en la sexualidad humana.

  • El componente fisiológico incluye, sobre una base biológica (genes, hormonas, vasos sanguíneos, sistema nervioso, etc.), los estados de excitación y las sensaciones, en todas sus formas.
  • El componente sexodinámico denota la función del placer sexual, el deseo y la atracción, así como las fantasías, los sueños y la intensidad emocional.
  • Se entienden como componentes cognitivos conocimientos, valores, normas, ideologías, formas de pensar, mistificaciones, etc.
  • Finalmente, el componente relacional incluye el sentimiento de amor, la capacidad de vinculación, la comunicación, la capacidad de seducción y las habilidades eróticas.

¿POR QUÉ UN ASESORAMIENTO SEXUAL?

Visión general de los trastornos sexuales y los problemas de relación que un individuo o pareja provocan para la terapia sexual

¿CÓMO FUNCIONA EL ASESORAMIENTO/TERAPIA SEXUAL?

El enfoque del sexocorporal ofrece medios prácticos y efectivos para mejorar la acción y la experiencia sexual. El tratamiento tiene en cuenta diferentes niveles: sentimientos, pensamientos, condiciones físicas y habilidades, así como habilidades de relación. El tratamiento dura entre unas semanas y varios meses.

Los pasos más importantes de un proceso terapéutico:

  • Evaluación y evaluación de las dificultades sexuales
  • Diagnóstico como requisito previo para la toma de decisiones y medidas sostenibles
  • Explicación de los objetivos del tratamiento
  • Construcción e integración de habilidades eróticas y sexuales
  • Concepción y evaluación de la salud mental y sexual
  • Aprender nuevos recursos
  • Evaluación final y fin de la terapia.

Dependiendo de las preocupaciones de los clientes, se consideran las causas directas e indirectas de las situaciones de problemas sexuales y se enseñan las habilidades que permiten mejorar la salud sexual.

„La sexualidad es una habilidad humana que podemos aprender y mejorar“

El modelo tiene en cuenta las conexiones entre la falta de pasos de aprendizaje sexual (casión directa) y los problemas sexuales de los clientes.

Por ejemplo, el modo de excitación, es decir, la forma en que una persona se excita físicamente, influye en la experiencia sexual y en las ideas y fantasías sexuales.

  • La función de excitación como base de nuestra sexualidad es la función menos conocida y evaluada, aunque está directamente relacionada con más del 50% de los problemas sexuales de los clientes.
  • “Las experiencias clínicaes muestran con toda claridad cómo los trastornos de la función de excitación (ejaculación precox, anorgasmos, disfunción eréctil, etc.), el deseo sexual y, en parte, también la experiencia de la identidad de género están relacionados con pasos de aprendizaje a nivel de la función de excitación”.


Por lo tanto, el modelo Sexocorporel ofrece la oportunidad integradora de diferenciar entre la salud mental y sexual de las personas.

Trastornos de la eyaculación

  • La eyaculación temprana o rápida
  • La eyaculación pretemporal
  • Eyaculación retrasada

Trastorno del deseo sexual

  • Falta de deseo sexual (socomerciaciones de fusión, petición reproductiva, etc.)
  • Insuergía de deseo sexual generalizada

Trastornos de la erección

  • Trastorno Eréctil Primario
  • Trastorno eréctil secundario

Violencia sexual

  • Personas que han sufrido agresiones sexuales
  • Personas que han ejercido agresiones sexuales

Trastornos del orgasmo

  • Anorgastie
  • Anorgasmia (o “orgasmo anhedonico”)
  • Anorgasmia cautal
  • Eyaculación

Orientación sexual

  • Sensación de afiliación de género
  • Enfrentamientos sobre los roles sociales de género
  • Transexualidad

Dolor al penetrar

  • Dyspareunie
  • Vaginismo (másfóbico o debido a un problema de identidad)

Dificultades de relación

  • Problemas eróticos
  • Confusión entre los sentimientos de amor y deseo sexual
  • Problemas sexuales (ver arriba)
  • Dificultades de comunicación
  • Problemas de seducción entre los socios

Psicotraumatología integrativa

Panorama Holzsteg Nordsee im Sonnenuntergang

Tan pronto como contara que estoy huyendo, describiría mi entero destino.
(Schiller an Dalberg 6/7.10.1782)

Un Trauma es una situación o momento que amenaza profundamente el bienestar o la vida de un individuo, no pudiendo afrontarlo o superarlo. Pueden ser catástrofes naturales, situaciones de guerra o daños irreparables. Con frecuencia situaciones de amenazas existencial como accidentes, robos, maltrato, enfermedades, lesiones corporales, entre otros.

Como consecuencia pueden manifestarse diferentes síntomas: recuerdos recurrentes, problemas para dormir, pánico, irritabilidad y malestares corporales como tambien culpa y vergüenza irracional.

La terapia integrativa del Prof. Butollto y T.R.E.® de David Bercelli utilizan diferentes procedimientos terapéuticos para activar la propia capacidad de superación y resilencia.

El objetivo es apoyar la estabilidad, la normalización y las perspectivas de vida, para propiciar el equilibrio de sí mismo con el entorno.

El método de T.R.E.® es un elemento que ofrezco en mi consulta regular.
Además de la consulta de terapia individual, ofrezco seminarios dirigidos a aprender y aplicar exclusivamente el método T.R.E.®.

T.R.E. ® (Ejercicios de liberación de tensión y trauma)

Los ejercicios para la liberación de la tensión y el trauma (T.R.E.©) es una técnica de autoayuda que contribuye a liberar el cuerpo de la tensión física y emocional generada por las circunstancias de la vida diaria, por situaciones difíciles o dolorosas, por vivencias únicas o prolongadas de alto estrés o por experiencias traumáticas. Es una serie sencilla de ejercicios físicos, que permiten volver a un equilibrio natural mental y corporal.

David Bercelli, psicoterapeuta americano, a partir de su experiencia asistiendo a víctimas de conflictos armados en el Asia y en el África; verificó que el temblor es una reacción básica de todos los mamíferos después de una situación estresante o traumática.

Bercelli diseñó una serie de 7 ejercicios sencillos tomados del Tai Chi, de la Bioenergética y del Yoga que activan el reflejo natural de autocuración del cuerpo humano- el „temblor neurogénico“, que libera tensiones y bloqueos musculares profundos.

Las necesidades individuales del organismo y la propia forma de liberar tensiones son primordiales.

Estos ejercicios y el temblor que se activa con ellos, se pueden aprender con acompañamiento y asesoramiento profesional. Una vez aprendida la técnica, también se podrán realizar individualmente sin necesidad de supervisión.

T.R.E.© pone al servicio de cualquier persona o comunidad que quiera hacer uso de él para promover la recuperación de heridas emocionales, cultivando un estado de relajación y de paz interior al alcance de la mano. En la actualidad se está usando con éxito en más de 30 países.

Nota: Al ver el vídeo, cambia al sitio web de YouTube y está sujeto a la política de privacidad.

Ofrezco prácticas donde se pueden aprender fácil y efectivamente los ejercicios para liberar la energía bloqueada. Como T.R.E.© facilitadora certificada, enseño los ejercicios y diferentes contextos terapéuticos, con charlas individuales o en grupo. Se puede de esta manera experimentar las tensiones miofaciales, a través del temblor autónomo, que permite liberar las tensiones acumuladas en el cuerpo.

  • T.R.E.© Intensivo
  • T.R.E.© grupo de práctica
  • T.R.E.© sesiones individuales
  • apoya en la prevención a personas que quieren y tienen que  estar preparadas para ayudar su trabajo  psicológica o socialmente en su trabajo (ej.: bomberos, policías, trabajadores sociales, profesores y maestros, médicos, entre otros)
  • para el equilibrio emocional y corporal de niños, jóvenes y adultos.
  • en el trabajo directo con refugiados
  • para fomentar la relajación, el sueño, el equilibrio enérgetico personal y el buen humor
  • en la reducción del estrés y reacciones post traumáticas
  • en dolores corporales agudos o crónicos
  • para la regulación personal y la autoayuda
  • para deportistas y personas con limitaciones corporales

T.R.E. ® TALLER – para aprender y aprender

Grupos pequeños de hasta un máximo de 8 personas.
Número mínimo de participantes: 6 personas

 

  • Vie 16.09. / 23.09. (5 – 20 horas) &
    Sáb 17.09.
    (10 – 13 horas)
    – ¡Sin reserva! –

 

  • Vie 25.11. / 03.12. (5 – 20 horas) &
    Sáb 26.11.
    (10 – 13 horas)

 

Costo: 220 € / persona

 

PARA REGISTRARSE

SSP (Safe and Sound Protocol)

¿QUÉ ES SSP?

El “Safe and Sound Protocol / SSP” es una herramienta terapéutica basada en la evidencia.

Utiliza música especial, que se modifica acústicamente mediante un programa informático y se ha desarrollado para fortalecer nuestra función parasimpática y poner el sistema nervioso en un estado más tranquilo.

Esto es posible gracias a la influencia en el nervio vago, el nervio cerebral más largo de nuestro cuerpo. El sistema nervioso autónomo de muchas personas se encuentra temporal o permanentemente en un estado de excitación elevado. Pasa más tiempo en la reacción simpática (lucha/huida) o en la reacción de apagado (freeze/Dorsal-Vagal). Todo esto afecta nuestra actitud ante la vida y nuestro rendimiento.

Al activar el nervio vago, se puede compensar y promover la armonía general y la felicidad en la vida.

¿PARA QUIÉN ES SSP?

El SSP es adecuado para niños y adultos y trae beneficios para personas con traumas, ansiedad y estrés, con desequilibrios en el procesamiento sensorial y mucho más.

¿CÓMO FUNCIONA EL SSP?

Durante las sesiones, el cliente escucha música especialmente modulada a través de auriculares, que se ha editado de forma especial y compleja en el programa SSP a través del ordenador.

Tengo una licencia y tengo la formación necesaria para ejecutar el programa de forma segura y efectiva. Los músculos del oído medio se (re)activan permanentemente y, por lo tanto, se crea una nueva base neuronal. Como parte del tratamiento terapéutico, se requieren 5 (cinco) horas de audición, distribuidas en 5 a 10 días para el tratamiento SSP; cada sesión dura entre 60 y 90 minutos. La regularidad se coordina individualmente.
Para su uso en casa y en la práctica, necesita auriculares sobre la oreja SIN cancelación de ruido, por ejemplo OneOdio A71, un dispositivo portátil y un poco de espacio de almacenamiento para la aplicación instalada temporalmente (android o ios)

En toda su compleja importancia para nuestra percepción, nuestra oreja es capaz, entre otras cosas, de hacer audibles en voz baja y amortiguar el volumen mediante los pequeños tobillos del oído medio.
Esto es posible gracias a la capacidad de dos pequeños músculos: musculus tensor tympani (dentro del nervio facial, que se ata en el martillo) y musculus stapedius (dentro del nervio trigémino, que se coloca en el estribo).
Estos músculos pueden aumentar la energía débil que llega al tímpano a través del apalancamiento y reducir la energía de fuerte acción hasta 1000 veces. En consecuencia, pueden cambiar sus estados de tensión muy rápidamente, ajustar la sensibilidad de la audición y, por lo tanto, desempeñar un papel importante en nuestra percepción.

SSP estimula en particular el musculus stapedius (y su conexión nerviosa) en gran medida a través de los cambios de volumen y frecuencia en la música. Esto significa una fuerte aportación al sistema de compromiso social.
Todos los sonidos influyen en la cóclea en el oído interno, que es un sistema con receptores vestibulares, y, por lo tanto, también afectan al sistema vestibular.

El neurocientífico estadounidense PhD Stephen W. Porges pudo demostrar experimentalmente que los músculos del oído medio a menudo están restringidos en su función en personas extremadamente estresadas / traumatizadas.

Sobre esta base, Stephen Porges desarrolló el “Protocolo Seguro y Sonido (SSP)” como una forma de terapia no invasiva asistida por la música. Sobre la base de cuarenta años de investigación, basa la teoría del polivagal y desarrolla un método que puede influir positivamente en el rendimiento de los músculos del oído medio. El resultado exitoso de estos años de esfuerzos es el SSP.

Originalmente, SSP se desarrolló para el tratamiento de apoyo a las personas con autismo. Sin embargo, la práctica muestra que el campo de aplicación es mucho más amplio. La investigación sobre esto ya muestra otras opciones de tratamiento, como enfermedades de ansiedad, problemas con la regulación del afecto o trastornos de sucesión del trauma. Las numerosas investigaciones científicas están aumentando constantemente.

El SSP trabaja para mejorar la regulación del sistema nervioso a través del nervio vago. La mejora del vagustonus nos permite

  • una sensación de mayor seguridad interna
  • un mayor compromiso social,
  • pensamiento flexible y la capacidad de escuchar,
  • aprender y probar cosas nuevas en lugar de reaccionar automáticamente de forma defensiva o ansiosa.


SSP mejora el procesamiento auditivo y lingüístico al permitir que los músculos del oído medio separ selectivamente las frecuencias de sonido, filtrar el ruido de fondo para comprender mejor a una persona que habla o percibir la música de manera diferente.

SSP se ha desarrollado para trabajar con otros enfoques y modalidades terapéuticas para que sean más efectivas y efectivas.

COACHING & ASESORÍA

COACHING & ASESORÍA

Quien que se mira en el espejo para cambiar, ya ha cambiado. (Seneca)

El coaching es una consulta o una conversación individual con aquella persona que quiere trabajar sobre un problema específico, que puede ser del área profesional o privado.

Es de duración limitada, propone soluciones concretas y está orientada al futuro. También se puede tomar citas individuales o en un conjunto de 5 o 10 horas.

El coaching mejora su capacidad de tomar decisiones adecuadamente para cada situación, acrecentando su confianza en sus propias fortalezas y habilidades.

  • Cambios privados o procesos personales
  • Clarificar objetivos profesionales y perspectivas futuras
  • Estrés: situaciones de exámenes, la presión laboral, miedos, estrés físico por exceso de trabajo, conflictos con sus colegas y superiores, frustración, conflicto interior, experiencias traumáticas, etc
  • Desarrollo personal
  • Esclarecimiento de valores y estrategias para tomar decisiones
  • Liderazgo, gestión de personalg
  • Equilibrio entre la vida laboral y privada
  • Personas privadas – desarrollo personal
  • Empresarios y ejecutivos – Coaching para profesionales
  • Niños y jóvenes – en forma divertida para descubrir nuevas perspectivas
  • PSICOTERAPIA ESPECIFICA PARA LA MUJER

    Con frecuencia, las mujeres experimentan sus problemas y su „supuesta falta de“ como un hecho individual y privado. Por lo general, se trata sin embargo, de experiencias colectivas de la mujer, de la expresión del poder patriarcal y de las estructuras sociales existentes tales como modelos femeninos desvalorizados, presión física, mental y sexual, violencia, los desequilibrios genéricos de poder nacional, étnico, culturales, o de origen religioso.

    La Psicoterapia Específica para la Mujer no es un método psicoterapéutico específico, sino que integra una perspectiva holística para la mujer a los tratamientos psicológicos existentes. Se considera que lo“personal“ está inserto dentro de una política de género, y que los problemas laborales, las crisis personales o la conciencia de enfermedad se desarrollan dentro del contexto privado de la vida de la mujer.

    Una actitud de aceptación y reconocimiento que incluye la apertura a diferentes estilos de vida de la mujer, más allá de los modelos tradicionales existentes o adquiridos, como así tambien la autodeterminación sexual de la mujer.

    COMUNICACIÓN INTERCULTURAL

    No existen los extraños, solo amigos por conocer. (Dalai Lama)

    La competencia intercultural es la habilidad de trabajar con personas de otras culturas y actuar en forma satisfactoria para ambas partes. Las personas de orígenes culturales distintos tienen diferentes valores, comportamientos y expectativas. Estas diferencias, al seguir un objetivo en común, pueden producir conflictos surgiendo malentendidos y prejuicios, que llevan a problemas en la comunicación intercultural.

    La práctica de la comunicación intercultural y la cooperación con personas más allá de las fronteras nacionales es una realidad de la globalización creciente. En muchas profesiones la „competencia intercultural“ ya es una destreza clave.

    • sobre el país o para la preparación específica de una cultura (países de habla hispana)
    • para la toma de conciencia general intercultural
    • para el trabajo en equipo intercultural
    • para la gestión internacional de proyectos
    • la reintegración de personas que regresan a su país de origen
    Se utillizan diferentes métodos de enseñanza, haciendo enfoque en elementos interactivos y experienciales:
    • Juego de roles
    • Simulaciones
    • Ejercicios individuales y grupales
    • Charlas
    • Discusiones
    • Secuencias de video
    • Desarrollo de conceptos en el grupo de trabajo
    • Coaching en pareja